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Que tal poupar seu coração?
Cynthia Karla Magalhães
Cardiologia
27.09.2005
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Para isso, é importante lembrar de coisas simples que fazem a diferença! Evite o excesso de peso, tenha uma alimentação saudável, beba muita água durante o dia, pratique exercícios regularmente, faça exames médicos periódicos (“prevenir é melhor do que remediar”), controle seu colesterol para que ele não danifique suas coronárias, não fume, mantenha sua pressão arterial sempre na faixa recomendada e desacelere de vez em quando (tire férias, fuja do estresse excessivo). Seguindo essas recomendações, não se espante se você passar dos 100 anos.
Cynthia Karla Magalhães Coordenadora de Cardiologia do Total Care AMIL, chefe da UTI do Instituto Nacional de Cardiologia Laranjeiras, mestre e doutora em cardiologia pela UFRJ, especialista em cardiologia pela Sociedade Brasileira de Cardiologia e diretora da Sociedade de Cardiologia do Estado do RJ.
  
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