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Você é capaz de parar de fumar!
Alessandra A. da Costa
Pneumologia
27.09.2005
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Um erro freqüente de muitos fumantes que procuram um tratamento para deixar de fumar é achar que a medicação os fará largar o cigarro como num “passe de mágica”. Quando explicamos que o “parar de fumar” é um processo que envolve principalmente a mudança de hábitos (como evitar o cafezinho que normalmente acompanha o cigarro, não deixar o cigarro ao alcance), e que depende do perfil psicológico (dificuldade em lidar com situações de estresse), pode haver uma certa frustração. Os medicamentos, como adesivos ou chicletes de nicotina, e os antidepressivos têm a função de ajudar a controlar os sintomas da falta da nicotina. Portanto, quem quiser parar de fumar precisa ter muita determinação e saber que é necessário mudar hábitos. O verdadeiro “remédio” é adotar novas formas de viver a vida, sem cigarro.
Alessandra A. da Costa Pneumologista do Total Care AMIL e mestre em pneumologia pela UERJ.
  
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