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Diabetes: como comer, beber e ter um fim de ano saudável?
Carla Freitas
Endocrinologista
29.12.2005
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Estamos chegando ao final do ano e com ele várias dúvidas surgem em relação a como lidar com o diabetes. Para que você possa passar as festas com saúde, lembre-se de estar com seus exames em dia e não abuse dos alimentos calóricos. Além disso, algumas dicas básicas podem ajudar bastante. Confira:
- Observe os horários da alimentação (caso a ceia seja mais tarde, não deixe de fazer um pequeno lanche no horário correto);
- Esteja atento às bebidas alcoólicas: lembre-se de que o álcool pode ser hipo ou hiperglicemiante, dependendo da quantidade ingerida.
A melhor forma de manter-se bem controlado é ter disciplina e seguir as orientações da equipe que cuida da sua saúde. Boas-festas!
Carla Freitas é endocrinologista do Total Care
  
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